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Un peu de tout et plus encore...

Bouillon ayurvédique

Un bouillon ayurvédique pour stimuler le système immunitaire et réduire l'inflammation

 

Voici la recette traditionnelle de ce bouillon :

Pour préparer une tasse de bouillon, dans une petite casserole, chauffez :

  • 1 c. à thé d’huile d’olive et ajoutez
  • ½ c. à thé de chacun des ingrédients suivants : curry et cumin
  • ajoutez 2 gousses d’ail écrasées
  • 1 c. à table de jus de citron

Versez sur cette base, 340 ml (12 oz) d’eau et laisser frémir durant 5 minutes ou jusqu’à ce que le liquide soit réduit à une tasse.

Vous pouvez consommer jusqu’à 3 tasses par jour.

 

Source : Ma santé naturelle

 

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