Lâcher prise , ce n'est pas ignorer ce qui t'inquiète, te dérange...
Ce n'est pas faire comme si les expériences, les pensées inconfortables ne devraient pas exister...
Lâcher prise, c'est assumer ce que tu ressens, ce que tu fais... et arrêter de t'en vouloir pour des choses que tu ne peux pas changer, cesser de t'angoisser pour des choses qui te sont impossibles à contrôler.
Lâcher prise, c'est faire de ton mieux et vivre chaque instant en toute sérénité, c'est apprendre à te connaître, à te pardonner.
C'est apprendre à te faire confiance, à t'accepter et laisser aller toutes les illusions, toutes les peurs, tous les doutes qui t'empêchent d'avancer.
